Olá!
Eu sou Isabely
psicóloga TCC.
Acredito que cada história é única. Por isso, construo cada processo terapêutico com acolhimento, escuta e estratégias que façam sentido para você.
Minha Abordagem
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Entender o que você pensa, sente e faz pode ser o primeiro passo para transformar a forma como você lida com determinadas situações.
A Terapia Cognitivo-Comportamental busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, ajudando você a perceber padrões e desenvolver novas formas de lidar com as situações que fazem parte da sua vida.
Como posso te ajudar?
A terapia pode ser um espaço para compreender melhor o que você está vivendo, acolher suas emoções e desenvolver novas formas de lidar com os desafios do dia a dia.
Ansiedade e estresse
Quando a preocupação, a cobrança ou os pensamentos acelerados começam a ocupar espaço demais na sua rotina.
Autoestima e autoconhecimento
Para compreender melhor quem você é, reconhecer suas necessidades e construir uma relação mais saudável consigo mesmo.
Relacionamentos
Para lidar com dificuldades nos relacionamentos, limites questões que surgem na convivência com outras pessoas.
Momentos difíceis e mudanças
Para atravessar períodos de mudança, conflitos, perdas, decisões ou situações que estejam sendo difíceis de lidar sozinho.
Prazer, eu sou a Isabely.
Sou psicóloga formada pela Universidade Católica Dom Bosco (UCDB), com pós-graduação em Psicopatologia, Saúde Mental e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Acredito que cada pessoa possui uma história única. Por isso, meu trabalho é construir, junto com você, um espaço seguro e acolhedor para falar sobre suas experiências, emoções, dificuldades e desafios.
Através da TCC, buscamos compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias que possam ajudar você a lidar com diferentes situações e encontrar novas possibilidades no seu dia a dia.
Meu objetivo é que o processo terapêutico respeite o seu momento, suas necessidades e aquilo que você deseja transformar.
Isabely Giroto Psicóloga | CRP 14/11355
Vamos conversar
sobre você.
sobre você.
Seu processo começa com um primeiro passo. Se sente que é hora de cuidar mais de si, entre em contato e vamos conversar.
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Isabely Giroto
Psicóloga | CRP 14/11355
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
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Acolhimento e TCC para adolescentes e adultos
Isabely Giroto
Psicóloga TCC | CRP 14/11355
Sou a Isabely, psicóloga clínica ♡ Compartilho ferramentas, reflexões e um espaço seguro para te ajudar a entender suas emoções, cultivar o autoconhecimento e construir uma rotina com mais leveza, equilíbrio e confiança.